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咖啡的紅黃綠燈標示與健康的關係您知道嗎?
專業資源部
2023-05-22
咖啡是許多人每天必備的飲品,路上經過便利商店或咖啡店,飄來的咖啡香讓人就想來一杯,為什麼大家會喜歡飲用咖啡呢?
因咖啡內含咖啡因,此物質是天然的提神劑,會刺激中樞神經系統,讓人更警醒,並能減除痛感和增加肌肉耐受度。但在飲用時您知道咖啡的咖啡因紅黃綠燈標示嗎?
您知道我們一天的咖啡因建議攝取量是多少嗎?衛福部食藥署宣布2023年元旦起,現場調製的飲料只要含咖啡因成分,都須依咖啡因含量,標示紅、黃、綠三色燈號。
若是每天都喝7-11的濃萃熱美式大杯一杯,咖啡因會不會過量呢?咖啡因對我們身體的健康影響有哪些呢?咖啡因與部份藥物會產生交互作用,您知道嗎?哪些飲品中含有咖啡因呢?點選下圖咖啡因紅黃綠燈與健康影片,將另開新視窗連結至仁愛健康加油站頻道,以上問題都為您解答!
(圖1、營養師陳素雲說明咖啡因紅黄綠燈與健康的關係,點選圖1將另開新視窗連結至影片)