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最新消息

選好油吃健康
專業資源部 2022-06-16
  您知道煎、煮、炒、炸要選用哪一種油品較健康嗎?
  
  飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、反式脂肪酸對膽固醇的影響有多少呢?
  
  補充堅果種子類對我們的健康有什麼好處呢?
  
  研究指出每天只要攝取少量的反式脂肪酸
  
  就足以使血液中膽固醇上升,您知道嗎?
  
  堅果種子類每天至少攝取一份的量
  
  一份的堅果種子類怎麼計算呢?
  
  烹調用油要怎麼計算油脂份量呢?
  
  如何選好油吃得健康呢?
  
  以上問題餐桌上的營養學6-油脂與堅果種子類影片都分享給您
  
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300047新竹市東區慈祥路2號
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