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回想疫情嚴峻的那段日子裡,仁愛所有人員於上班時間需要分倉分流、只能在限定的區域中生活;各項活動必須在各自班級內進行以免群聚;服務對象們最愛逛的大賣場暫停前往、以免和確診者足跡重疊;龍鳳港和十八尖山也列禁區、有人去的地方就有風險…。
對仁愛服務的身障朋友們來說,這些不僅是休閒活動,更是增加身體活動量的重要策略。一般民眾即使居家也可以跟著影片做健身操或超慢跑等等有利身體健康的活動,但心智障礙朋友們受限於模仿能力不好或運動動機不足,難以執行這類居家/小空間運動,可想而知一場疫情使得體適能表現明顯變差、對健康極為不利。為了扭轉這項頹勢,112年專資部辦理「青春小鳥快回來」計畫,鼓勵服務對象與其主責教保員一起合作,努力於今年練回體能、讓自己回復青春以及健康。
「青春小鳥快回來」計畫於112年3月、6月及8月底都為服務對象檢測最需改善的那項體適能要素,只要檢測成績優於上次表現,服務對象和主責教保員分別可獲得一份小禮物。而連續三季都進步者及其教保員則成為本活動MVP、分別可獲得一個雙肩背包做為獎品!
恭喜阿忠、小謙、阿霆、芸惠以及小明,都與自己的主責教保員榮獲本活動MVP!阿霆不僅自己在柔軟度有顯著進步,還因為認真執行伸展運動而成為班級小老師、每周很威風的帶領同儕做伸展操,真是面子和裡子都有了呢!小謙也是大開外掛,不僅於此計畫中被指定的柔軟度項目每季都有進步,而且連心肺適能及仰臥起坐的表現也是一季比一季表現更優,確實是112年整體進步得最好的一位!
仁愛服務對象們都需要督促或協助才能進行體適能運動,藉此機會感謝教保員們的努力支持!雖然服務對象們因個人障礙限制、維持及促進體能實屬不易,但教保員為了服務對象的健康著想,想方設法地調整作息或安排獎勵,希望能盡力為服務對象們健康促進!恭喜獲得進步的服務對象們,請記得跟您的教保老師說聲「感謝支持」唷;今年沒能進步的服務對象也請勿氣餒,讓我們2024年再繼續努力,把青春、活力以及健康牢牢抓緊、延緩老化唷!
(圖一:小謙今年體適能檢測項目均進步,榮獲年度MVP獎實至名歸!)
(圖二:阿霆認真執行伸展運動並擔任帶練小老師,今年在柔軟度有顯著進步之外,也較能穩定休息,身心都獲得益處!)