長期照顧身心障礙者的家庭照顧者，常常面臨身體疲累與心理壓力。不僅要處理日常生活中的大小事，還要照顧家人的情緒，往往將自己的需求與感受放在最後。長時間下來，容易感到焦慮、沮喪，甚至影響到健康與生活品質。為了讓照顧者能在忙碌與壓力之中找到片刻休憩，本中心特別舉辦「陶心時光」陶藝紓壓團體，邀請照顧者透過陶土創作，在專注與手作的過程中釋放壓力，並重新整理情緒，找回內心的平靜與力量。

　此次共有7位照顧者報名參與，課程主題涵蓋「立體容器製作」、「花束製作」、「時鐘製作」及「水壺／水杯製作」。照顧者依照各自的進度挑戰不同作品，有人先前有上過課，思路清晰很快速完成作品的設計，有人則放慢腳步，細細琢磨呈現方式，展現出專注與創意。課堂氛圍溫馨自在，大家一邊專心創作，一邊分享生活趣事與美食資訊，彼此交流、互相鼓勵，增添不少歡樂。

　在創作過程中，照顧者也展現出對生活的韌性與彈性。例如，有照顧者的時鐘作品出現裂痕時，有人勇敢選擇重做，也有人巧妙轉化設計，把缺陷化為特色，完成獨特的作品。課程中有照顧者為了參加團體課，帶著需要生活協助的伴侶一同參與，當伴侶在活動中出現不適時，其他照顧者紛紛表達關心，展現出團體間的支持與關心。

　照顧者們在課程中專注於手作過程並享受其中的樂趣，對完成的成果也感到滿滿成就感。除了藝術創作的收穫，後段課程中，照顧者也和工作人員討論，希望明年能再開設相關課程。大家表示，在中心參與團體活動，不僅能免去接送孩子的奔波，更能專心投入創作，獲得放鬆與療癒，由此了解，這樣的課程，已成為照顧者間情感交流與心靈支持的重要時光。

　本中心也希望透過持續規劃多元紓壓課程，讓照顧者在繁重壓力中找到片刻喘息，在創作與支持中獲得力量，陪伴他們於未來的照顧旅程上走得更穩、更遠。

圖一:講師(右三站立者)帶領7位照顧者於仁愛基金會晨曦發展中心陶藝教室專注進行陶藝創作

圖二:講師(左二)指導照顧者如何設計立體容器的外型


圖三：照顧者完成的立體容器（花瓶）與花束作品