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健康食譜|營養師教您做「豆皮香料脆片」
專業資源部
2026-02-26
這次〈健康加油站〉帶大家做這道簡單又涮嘴的「豆皮香料脆片」,並製作成教學影片與大家分享。
這款鹹點最大的特色,就是用豆皮取代一般洋芋片或餅乾零食,只要準備豆皮與自己喜歡的香料粉,就能做出酥脆涮嘴、又更有飽足感的健康零食。用氣炸鍋或烤箱就能完成,少油甚至不加油也可以很好吃。
做法簡單,即使是料理新手也能輕鬆上手!不需要調麵糊、不需要發酵,只要把豆皮剪成小片、拌上香料、鋪平後烘烤,就能成功做出香香脆脆的豆皮香料脆片。
現在影片已經上線,步驟清楚、照著做就會成功!
想吃零食又不想太油的朋友,快來試試這道「豆皮香料脆片」吧~
實作影片請點入下圖即可觀看:
圖一:食譜 生豆皮2片、香料粉(黑芝麻、蒜粉、七味粉等擇一搭配)和油一茶匙
圖二:食材 剪好的生豆皮、黑芝麻、蒜粒粉、七味粉和油
圖三:需要器具 氣炸鍋或烤箱、剪刀、攪拌盆、以及烘焙紙
圖四:成品