2026年3月的營養小知識要介紹《收假飲食 6 原則》
• 固定餐食時間可以減少進食總量?!• 連假體重增加可能不是脂肪?• 恢復日常身體活動量也很重要!?
想了解以上問題,請下載115年3月份的月菜單(裡面有營養小知識喔):
三月份菜單自由選由海芋坊服務對象票選,精挑細選後提出的有:醬香濃厚的鐵板蘑菇麵(圖一)、鹹鮮回甘的味噌魚片(圖二)、味道溫和的三色蛋(圖三)以及有玉米甜香的玉米濃湯(圖四)。(圖一、醬香濃厚的鐵板蘑菇麵)(圖二、鹹鮮回甘的味噌魚片)(圖三、味道溫和的三色蛋)(圖四、有玉米甜香的玉米濃湯)