網站導覽
徵才資訊
Facebook粉絲團
Youtube影片
:::
最新消息
仁愛員工下班前的10分鐘伸展操
專業資源部
2026-06-28
仁愛員工都知道週一與週四下班前是社團時間，那其他上班日的下班前是不是都會播放一段廣播呢??
您注意過那是甚麼廣播嗎??
那是「10分鐘伸展操」的指導廣播~~~
可是您知道其中所引導的是哪個10個動作呢??
本周新片再次示範下班前的10分鐘伸展動作，希望同仁多善用更舒壓唷~~
本周新片:仁愛基金會下班前10分鐘伸展操影片 (點入可直接連結到影片)
.png)
(圖一:金雞獨立動作伸展髖關節並舒緩腰部不適)