這次〈健康加油站〉帶大家做這道簡單又有飽足感的「起司玉米烤蛋」，並製作成教學影片與大家分享。

這道料理最大的特色，就是用雞蛋作為主要食材，再搭配玉米與少量起司，做出外型可愛、口感柔嫩又帶有香氣的健康小點心。只要把材料拌勻、倒入模具，再送進烤箱烘烤，就能完成，很適合忙碌日常中想快速準備早餐或點心的人。

做法簡單，即使是料理新手也能輕鬆上手！不需要複雜技巧，只要備齊烤箱、烤模和湯匙，把蛋液和玉米拌勻後倒入模具，再撒上少量起司一起烘烤，就能做出香氣十足、外觀可愛的起司玉米烤蛋杯。

現在影片已經上線，步驟清楚、照著做就會成功！

如果想找一道簡單又有飽足感的健康早餐或點心，不妨試試這道「起司玉米烤蛋杯」吧～

實作影片請點入下圖即可觀看:


圖一：食譜 雞蛋2顆、玉米粒60g、起司絲20 g、牛奶30 mL、黑胡椒少許、鹽少許


圖二：食材 雞蛋、玉米粒、起司絲、牛奶、黑胡椒和鹽


圖三：需要器具 烤箱、烤模及湯匙


圖四：成品