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水中探索 樂活一夏
展能組
2026-07-15
盛夏來臨，中心一年一度的夏季水上活動正式展開囉！清涼的泳池不僅為服務對象帶來消暑的樂趣，更提供了一個兼具運動、復健與社交互動的學習環境。服務對象在教練與教保人員的陪伴下，一同踏入水中，展開充滿歡笑與成長的泳季旅程。
圖一:教保員(右)在入水前，都會協助阿明（左）先適應水溫後再入水。
活動開始前，游泳教練會依據每位服務對象的身體狀況、動作能力及水中適應情形，規劃個別化訓練內容，從暖身、水中適應、踢水練習，到浮具輔助前進及漂浮技巧，皆採循序漸進的方式進行。透過水的浮力與阻力，不僅能提升肢體協調、平衡能力及肌耐力，也能讓服務對象在安全、放鬆的環境中建立自信。
針對身體活動限制較大、需要較多支持的阿明，教練採取一對一的協助方式，穩定托住他的身體，耐心引導他放鬆並伸展手腳，逐步嘗試水中移動及簡單動作。每當阿明完成練習，教練便立即給予肯定與鼓勵，讓他感受到成功的喜悅。在持續陪伴與支持下，平時較為靦腆、內向的阿明，逐漸願意主動與教練互動，並開心分享練習成果。臉上燦爛的笑容與充滿成就感的神情，展現了水中活動帶來的正向改變，也讓陪伴的工作人員深受感動。
除了重視服務對象的學習與安全，中心也持續推動「零抬舉」照護理念，打造更友善、安全的工作環境。本次泳季活動特別運用洗澡椅協助使用輪椅的服務對象安全進出泳池，降低移位過程中的風險，讓每位服務對象都能安心參與水中課程。
同時，男女淋浴區也設置可旋轉椅面的輔助座椅，協助工作人員以更符合人體工學的方式完成沐浴照護，減少因搬運或長時間彎腰造成的身體負擔，有效預防職業傷害。教保人員分享，輔具的導入讓整體照護流程更加順暢，不僅提升服務對象的安全感，也讓工作人員能將更多心力放在陪伴、鼓勵與教學上，使每一次的水中活動都更有效率、更有品質。未來中心將持續透過專業課程與貼心陪伴，引導每位服務對象勇敢挑戰、累積經驗，在沁涼的水中享受運動的樂趣，感受突破自我、持續成長的喜悅，為這個夏天留下充滿活力與美好的回憶。
圖一:教保員(右)在入水前，都會協助阿明（左）先適應水溫後再入水。
圖二:教保員(左)協助阿全（右）使用浮臂進行水中活動。
圖三:外籍看護(左一)陪伴小衡（左二）及阿全(左三)進行水中活動。
圖四：阿明（左二）與阿全（左三）開心地參與水中活動。