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飲料中的糖分可能超出想像!跟著盈佑營養師學習看懂營養標示、計算糖量,培養健康減糖好習慣。
專資部
2026-08-02
🥤你真的知道自己喝下多少糖嗎?
一杯飲料看似無害,糖量可能超乎想像!
快來觀看盈佑營養師的健康減糖影片👇
影片帶你學會:
✅ 看懂營養標示
✅ 計算飲品糖量
✅ 破解「每份」與「每100毫升」的陷阱
✅ 辨識「無糖」、「無加糖」等常見標示
減糖不是什麼都不能喝,而是學會做出更好的選擇😊
一起從日常開始,喝得更健康、活得更有活力!💚

圖1:減糖日常養成計畫宣傳海報

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