保健食品跟藥一起吞？小心「補品變毒藥」！

在日常照顧家人的生活中，許多人習慣在吃早餐或服藥時，順手把魚油、鈣片、益生菌或紅麴等保健食品抓成一大把，配著溫水一口氣全部吞下肚，心想「這樣省事又能兼顧調養身體」。然而，護理師要鄭重提醒大家：保健食品也是由各種濃縮成分製成，若隨意與西藥一同吞服，非但無法達到保養效果，反而可能引發嚴重的藥物交互作用，讓補品瞬間變成傷身的毒藥！

以下是臨床上最常見、也最容易被忽視的四大危險搭配：

• 抗凝血劑碰上魚油、人參或銀杏：這類保健品本身就具有促進血液循環與抑制凝血的作用，若與心血管專用的薄血藥一同服用，效果過度疊加，會大幅增加皮下異常瘀青、內出血、拔牙出血不止等風險。
• 降血脂藥碰上紅麴：紅麴中的有效成分，在結構與作用上與醫院常見的降血脂藥物十分相似。兩者同時服用，等於在不知不覺中增加藥效作用，可能造成血中藥物濃度過高，引發肌肉痠痛，嚴重時甚至可能增加橫紋肌溶解症與腎功能受損的風險。
• 抗生素碰上益生菌：抗生素的作用是抑制或殺滅細菌，若在服藥當下同時補充益生菌，益生菌可能遭到影響，降低補充效果。若想補充益生菌，建議與抗生素間隔兩小時以上。
• 抗生素或抗病毒藥碰上鈣片或高鈣食品：鈣離子可能在腸胃道中與部分藥物結合，形成不易吸收的複合物，進而影響藥物吸收與治療效果。

照顧家人時，請務必遵守「保健食品與西藥至少間隔兩小時」的原則；若不清楚兩者是否會產生交互作用，最保險的做法是攜帶保健食品包裝或藥袋，直接向醫師或藥師諮詢，以確保用藥安全與健康。

本周影片：https://youtu.be/6dMBstDaJlY