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【愛的服務】居家運動一起來

♥社居組長 傅佳琍

社區家園為了防疫減少外出活動頻率,那在家裡能做甚麼活動呢?教保員依照服務對象的個別喜好,進行多種室內休閒—玩積木、欣賞音樂、使用電腦看影片或者邀約室友一起跳健康操、一起歡唱卡拉ok等,增添不同的休閒樂趣。為了提升服務對象身體健康、增強免疫力,特舉辦「居家運動健康接力競賽」,讓服務對象在室內除了休閒也可以做運動,促進同儕關係又能增強體能。

教保員與服務對象討論可以室內進行的運動項目後,我們設計易讀版競賽說明,讓服務對象了解進行方式,運動項目有「手腳動一動」、「我是大力士」、「仰臥起坐」、「健康操」、「踏步機」等五種,運動後填寫積分表單,每週公告每家累計積分,讓運動在居家生活中就能進行,不必外出找場地;服務對象運動完也會來辦公室分享自己努力運動的狀況,看著每家每週累積的運動分數越來越多,不由得舉起大拇指說讚!

經過一個半月的執行,最終由「德馨家園」及「聖彌格爾家園」累積運動次數及分數最高獲勝,除了團體頒獎外,也頒發個人努力獎,並鼓勵所有服務對象繼續在家運動維持身體健康。

圖一:三位服務對象使用未開封沐浴乳、水瓶進行手部上下運動。
圖一:三位服務對象使用未開封沐浴乳、水瓶進行手部上下運動。

圖二:服務對象看電腦影片一起跳健康操。
圖二:服務對象看電腦影片一起跳健康操。

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【愛的服務】Rainbow Time 彩虹坊的服役時光
【愛的服務】「生活即藝術,藝術即生活」-在仁啟的生活哲學
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財團法人新竹市天主教仁愛社會福利基金會
300047新竹市東區慈祥路2號
TEL: 035784633
財團法人新竹市私立天主教仁愛啟智中心
300047新竹市東區慈祥路99號2樓
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